查微量元素有点缺锌，有一样的姐妹吗

怀孕以来没怎么吃孕妇维生素，前三个月反应太厉害，孕中期胃口好了，可是一吃爱乐维就吃不下饭，还会引起恶心，就没吃，但水果每天都不离，主要一日三餐吃的也多，六个月的时候抽血，今天在健康网上查到报告，显示我的锌是74.55下限是76.5感觉稍微有些缺少，和我没吃孕妇维生素有关吗，我其他觉得吃的挺多啊，我还每天喝多维铁和钙片，有姐妹和我一样吗？这种情况我该怎么补锌啊，需要吃维生素片吗