孕育养娃神器
32周了,没有便秘的方法是坚持吃豆渣促进肠道运动,没有副作用。怀孕前,就每周用豆浆机打两次豆浆喝,不过当初豆浆豆渣一起咽,老公陪喝后婚前的痔疮不再犯了。怀孕后,前期犯懒不愿意泡豆,一周不喝,竟便血了,所以老公按照指示每周用豆浆机打豆浆四五次。喝不上就放冰箱第二天热热,第三天若还没喝完就不能要了,怕吃坏肚子。天天喝豆浆吃豆渣,便秘便血再未出现,每天早晨都能够按时轻松排便。 豆浆材料:黄豆、黑豆、黑芝麻、大枣三四个(枣补血,而且豆渣可以甜些,好吃些)。
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印象中好像在哪里看过,豆类会涨气的
好像是,但是我一直都没想是豆浆的原因
有没有觉得豆浆豆渣其实有点小副作用,就是屁多还好我不上班了,在家随意放
硬着头皮喝
其实还想求助大家,我从31周起开始觉得呼吸困难,尤其是中午很热的时候,吃饭吃热的时候,家务活也干不了,一干就大喘气,没有老公开车更是出不了门,憋气。是天太热还是孩子压到我呼吸的什么位置了?需要吸氧吗??
其实我还有不水肿的方法!我在28周的时候脚肿了,用手按都不回弹了!那周长了5斤!!!吓坏我了。29周开始半休假不上班了,晚上脚下垫被褥,没工作无压力了,水肿就立刻退了,体重也降下来了。这才知道是28周那周工作太累了,只要休息好就不肿了。现在32周,体重比28周时要轻两斤。所以我的水肿是累的,不上班自然就好了,不知道对其他孕妈有用不。
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