胎动，宫缩，傻傻分不清楚

第一胎没经验啊，现在经常肚子有下坠感，坐久了一起来肚子就不舒服，不知道宝贝是在我肚子里踢了一脚呢？还是那时候肚子紧正在宫缩。。。我真分不清楚，有经验的宝妈会分吗？我现在才35周，上周去检查的时候医生就说已经入盆了。。。我宝贝是呆不住要提前出来的节奏啊。。。