昨天看到新闻求真,里面说了很多关于准妈妈如何吃,如何产后恢复身材,比如,少吃多餐。饮食不一定非得大鱼大肉,妈妈能吃宝宝就发育的好。准妈妈吃的多,宝宝吸收的也只是小部分,其他的就全到准妈妈自己身上了。而且准妈妈在孕期里太过肥胖,产后容易得糖尿病的几率比一般的人要高,连同宝宝也是。所以,宝妈们吃的时候别为了想给孩子多点营养就大吃特吃啊。关于产后恢复,里面提到在生产后的一周里,一个月,半年里。是恢复身材的最好时机。过了就很难恢复咯!在这段时间里有些生产后的妊娠纹都有可能消失。所以,宝妈们都抓好这个时间啊。以上都是昨天在电视求真里面看到,希望对宝妈有用。另外,其实准妈妈们在怀孕期间别太懒了,可以多活动活动。你的抵抗力强了,其他一些小毛病自然没那么容易光顾。当然除了真需要休息的宝妈啊。
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