孕育养娃神器
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昨天实在受不了就叫我弟弟去买了一个西瓜,我自己就吃了半个,月子算是毁了吗?
坐月子不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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我都做了,看来老了就等着这里痛那里痛吧
我也不知道能不能吃,所以才问下,我婆婆还不让喝白开水呢,天气热,口渴受不了啊!
我妈让我吃,不过就吃一块
我也吃了,我刚生完医生就告诉我蔬菜水果都可以吃的,桂圆红糖不能吃
吃了'。米线麻辣烫都吃了
宝宝不会拉肚子吗
每天半个!
我家宝宝根本就不吸啊,最多就添两口!宝妈买的什么样的乳盾?可以发个地址吗?
我刚开始也是热头短小,都平了,后来买了乳盾,套了几天乳头长出来了,刚开始也没奶水,我怕你婆婆买了通草炖猪脚,喝了几天,后面喝鲫鱼汤,效果不错,最重要的是坚持让宝宝吸,没有奶水有机会就让宝宝吸,刺激脑垂体,多分泌奶水。
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