孕育养娃神器
我现在怀了二胎,第一胎的时候才19岁,根本都不会往生完孩子的身材走样方面想!我身高168cm 可是当我从110斤,变成160斤的时候,我不禁泪奔了!现在怀了二胎,非常在意月子里的毛病和瘦身方面的问题,有没有经验的宝妈分享一下。 前提:我们只是一般人家,不算大富大贵的。所以不要建议我们请月嫂或者去月子中心。还有我家婆媳关系不是非常好,但也不差。所以不想麻烦婆婆做一些麻烦的菜肴。所以请宝妈们,给点经济实用的方法。 在此叩谢各位宝妈的倾囊相受!!!万分感谢
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我准备这一次做月子,拒绝喝油腻的汤,多吃粗粮,吃完站立半小时再休息,用束缚带,争取全母乳, 月子一个不注意会变的很胖,一定要在饮食上控制
月子里吃的全部不放盐
少吃多餐!出了月子运动!产后半年是恢复的最好时期
你准备喂奶吗 据说喂奶会瘦
买月子里瘦身的束缚带吧,纠正体型的
光喝汤,有营养!
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