看到好多宝妈在说掉头发的事情,作为过来人,只想说:正常啦!不要担心!不要慌张!
掉的头发大部分是你孕期拜荷尔蒙所赐长得多余的头发!这个过程会持续几个月,你虽然觉得头发掉的瘆人,但一两个月过去后你会发现,其实头发和你曾经差不多啦
但是,有一类宝妈要特别注意,就是会觉得浑身乏力,提不起精神的,皮肤暗黄,同时脱发严重。这样的宝妈,身体已经在警示你,营养不足,或者中医所谓的体虚了。
主要是要吃好休息好(貌似挺废话,但这是基本的),母乳的宝妈尤其要吃好!不要瞎吃中药。可以用枣和枸杞煮水,一天喝两次。或者吃一些营养补充剂,尤其含铁和维生素B的食物。
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