孕育养娃神器
准备一瓶好点的蜂蜜(掺糖少的),早上空腹温水冲服一大杯水,蜂蜜25克,一定要足量,便秘厉害的可以再加一根香蕉,晚上睡觉前照样,有便意一定不要憋着,赶紧去厕所,形成排便反射!坚持几天,再顽固的便秘也会缓解,白天记得多吃水果跟蔬菜,多吃粗粮!以后坚持养成早上喝蜂蜜水的好习惯,怕胖的可以用清水代替,保你不被便秘困扰!看宝妈们的毅力了,我已经坚持了十几天,每天早上排完便很舒服。(祝:香蕉有说空腹吃不好的,可以不吃,改在饭后吃也可以,每天2根最少,症状缓解了可以不吃)
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香蕉不是糖分高吗?不敢多吃。怕妊娠糖尿病。
我们那里说怀孕了不能喝蜂蜜
奇怪,我怎么一点都没便秘,反倒怀孕后每天早上起来就想大便,之前没怀的时候都没这么好习惯
不是所有人都管用的,我这种严重便秘的人没一点效果
加一句 胃不好的宝妈可以用猕猴等其他的代替香蕉
留爪爪
是不是很管用?!
你的方法和我一模一样!不过我特严重!所以早上多了酸奶!粗粮以玉米地瓜为主!拒绝所有会让我便秘的食物
吃香蕉有效?细数缓解宝宝便秘的误区
宝宝便秘会导致腹痛、腹胀及食欲不振,时间长了还会引起营养不良。因此爸爸妈妈会对宝宝的排便情况特别关注...
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