孕育养娃神器
生孩子前85公斤,生完孩子77公斤,发愁怎么瘦下去,节食又怕母乳不够。
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我孕前98斤,生的时候118斤,出院106斤,现在100,母乳喂养,我从怀孕到现在一直一天三顿饭,没有加餐,饭量也是和没怀孕的时候一样,不要担心不多吃孩子就不涨,不多吃就没奶,故意多吃肯定长胖啊!我一直都是控制饮食,宝宝很好,奶量也很好 展开阅读全文
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今天78,有点反弹了,哎
母乳喂养很快就能恢复身材,我出了月子基本恢复孕期状态了
好羡慕你啊
喂母乳基本上是不会胖的啊…因为母乳就是水和脂肪。我怀孕期间只重了20kg,所以一生完就恢复体重了。现在每天的食量是怀孕前的2倍,夜宵吃超多,运动量几乎为零,可体重还是那样。
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