怎么才能让宝宝一出生就有好头发呢

每天晚上出去散步都会看见很多小宝宝，有的头发黄黄的还没有几根，有的就是一头乌黑亮丽的头发。很想让我的宝宝出生的时候也有好头发，很多老辈就会说：你多吃点核桃呀。可是核桃是我最不爱吃的坚果类中的一个了，咬着牙一天也吃不了两个。

虽然头发的数量、颜色、卷直跟爸妈的染色体有关，但孕期的营养应该也还是有效果的。听我老妈说，那时她怀我的时候就吃了很多核桃，所以我下现在头发才很好的。但核桃这条路我是吃不消啦，还有没有其他乌发的食材呢？