新宝妈你们月子做好了吗？给个建议吧

月子第一个星期不要进补太厉害，我就是补的太厉害结果奶水太稠得了严重得乳腺炎。两周之后差不多得进补了，除了吃的食物，要在汤里加入党参，黄芪，当归这些补气的药材，产妇易出汗的毛病一下就能治好，生地黄熟地黄煎汤药喝，补血。还有第一个星期出院后就要喝生化汤，活血排恶露。除这些外我还在吃燕窝，我出月子后皮肤比以前好了许多，脸上本来有一块儿斑，居然淡了。