24周多测糖耐(空腹4.6,75克糖兑水后一小时10.79,两小时后10.1),然后就被医生诊断为妊娠糖尿病了,直接要求去内分泌科挂专家号,结果遇到一个不负责的专家,说的相当可怕。说要用药,我说可以先自己控制饮食不?她就说那你先控制饮食。我问她怎么控制她说该怎么吃就怎么吃-_-||无语,也没有给我什么营养食谱,弄得我想到迷茫,只有求助万能的百度,看看别人怎么吃的。控制了几天后发现午餐和晚餐要好控制些,餐后一个小时约8.5,两个小时7.0,但是早餐很不好控制,比如今天早上我吃的一杯低脂牛奶,一碗燕麦片,还有一小碗白水青菜,结果餐后一小时的血糖居然有10.6,郁闷,我觉得我吃的都是不怎么升血糖的呀,怎么这样吃还是这么高,我不知道怎么控制早餐了,有姐妹们早餐控制的比较好的吗?给我支支招吧!谢谢啦
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