坐月子宝妈都是如何分配早、中、晚餐和加餐的！

坐月子纯母乳喂养，天天鸡汤、鱼汤、排骨汤啥的，可是我最近体重老是下降，生之前135斤，生之后110斤，最近宝宝晚上会闹一会儿休息不好，也不能按时吃东西，所以目前还有106斤，这个体重怎么行？？168cm高，106斤，而且最近气色很差，怎么办呀！！宝妈妈们求救