孕育养娃神器
不得不承认,我在怀孕前一直都是便秘的,两三天才大大一次,有时痛苦有时一次量也很大,可是自从怀孕后就再也没有便秘过了,每天早上都很规律的去厕所蹲大大,而且很通畅,不知道是不是每天吃的水果多的原因,我每天一个香蕉一个桃子一个黑布林,有时还吃点葡萄,量最大的还是西瓜,从不喝水,对了,还有一天一袋豆浆!最最重要的是我也补钙但不吃迪巧的钙片,因为迪巧钙片我吃了会便秘的,我都吃液体钙,哦!忘了,还有一天两瓶订的酸奶,早餐还有一杯冲制的羊奶!希望我的食谱能给便秘的宝妈一些帮助!
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每天喝酸奶,水果,便秘说拜拜 展开阅读全文
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