怎么呼吸缓解阵痛？

孕妇瑜伽：开阔胸腔，缓解孕期胸闷、胃部不适

孕妈们在怀孕的时候，经常会感觉到在胸闷、呼吸不畅快的情况，可能还伴有呼吸困难以及阵痛的情况发生。...

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产后宫缩比生孩子还痛？快试试这九招缓解一下

3.缓解产后宫缩痛，学会这九招听说，生完孩子后，子宫恢复产生的宫缩一点不亚于阵痛，真的假的？...

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怕顺产疼？这有最全减痛妙招

所以在分娩之前，学一些缓解阵痛的技巧，能让你在分娩的时候更加轻松。学会放松面对疼痛，人们本能地就会...

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自然分娩时，孕妇掌握这7个用力技巧，生得快少受罪!

有节奏的呼吸准妈妈在阵痛期间的呼吸要根据宫缩特点，慢慢地、有节奏地进行，这样能有效缓解疼痛。...

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