孕育养娃神器
正常饮食还需要额外补吗?我不怎么吃肉,但是每天吃好多水果,除了肉其他都有吃,我只吃了钙片,没吃多维,大家都补了吗?如果补最好是什么时候吃呢?
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从知道怀孕就开始吃了,开始吃的爱乐维,从三个月开始吃含DHA的多维片,准备吃到哺乳期结束 展开阅读全文
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从知道怀孕就开始吃了,开始吃的爱乐维,从三个月开始吃含DHA的多维片,准备吃到哺乳期结束
出汗流失的维生素B族,让这道菜给你补回来!
但是在出了很多汗之后随之流失的水溶性维生素,比如说维生素C族,就应该通过食物去补回来。维生素B族是维持...
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