儿子7月11号出生,五小时顺产,有侧切。生完第二天下床无障碍,第三天健步如飞。现在完全就是正常人。宝宝开始一周在医院,我每三小时去一次医院喂奶,终于19号追奶成功,开始全母乳喂养~自己带宝宝,宝宝还算听话,基本吃饱就睡。没刻意卧床,但是下地行动我一定会绑腹带,然后每次喂完宝宝,他睡觉我也补觉时一定会做一组盆骨肌运动和腹部运动。有精力时还会做一组理疗师教我的复健操。不知不觉肚子就缩回去了~人现在仍然有些肿,不过我相信这样一直坚持下去应该很快会恢复到原样,甚至更好~希望圈子姐妹们都生产顺利恢复倍儿好倍儿快!
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