我不便秘了，跟大家分享一下

看好多宝妈还有便秘问题，今儿跟大家分享一下我的日常饮食 : 1、早上一杯蜂蜜水，（蜂蜜是小姑子给我邮回来的土家蜜）然后早餐是豆浆+（烧饼，糖包，煮玉米）其中一样。 2、中午在公司吃食堂（还在继续上班中），食堂的菜一般都是茄子豆角乱炖，不怎么好吃，但是方便，所以就凑合吃吧！具体吃法 : 一个花卷，撕碎了跟菜伴着搅在一起吃，还有一些凉菜。然后喝一些绿豆汤（据说是排毒的）。这些都是食堂做的 3、晚上就凑合了，有啥吃点儿啥，一般都是 : 一碗米饭，一些菜，然后一个煮玉米。 上午和下午的时间吃一些小水果，小零食 现在排便情况（都是大的哦） : 早晨七点起来一次，吃完早饭大概九点多一次，下午三点多一次，晚饭后一次，头睡觉一次。。。都是特别通畅，我觉得所有的东西都拉出来了 我觉得会这么通畅主要归功于豆浆和玉米（仅个人意见，不代表所有） 不喜勿喷，，看不惯的宝妈请绕道