怀孕五个月,前天天太热吃了西瓜和雪糕,晚上就拉肚子了,已经连续两天了还不见好,今天中午只吃了点汤泡饭,都没敢吃别的。有什么食疗方法可以止泻啊,药店没有孕妇吃的止泻药。
孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
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