第二天有奶的,第三天奶涨,老公买了吸奶器,第四天又不涨了,怕是回奶了,找了催乳师!按摩了第一次,按照催奶师的食谱开始吃喝!早上小米稀饭或者鸡蛋白面汤,9-10点米酒蛋花汤,中午鸡蛋西红柿青菜挂面,下午3-4点鲫鱼汤或者猪蹄汤或者苹果,桃子,木瓜,香蕉水果汤,晚饭小米或鸡蛋白面汤,晚上10-11点大骨头挂面汤!按照这个食谱吃了一天多,六天催奶师又来按摩了!这次按过之后就够宝宝吃了,每天还淌奶,偶尔吸奶器吸吸,我觉得疼,一般不吸!不涨都不吸!宝妈们,奶水少的可以参考食谱啊!因地区差异,有可能习惯不同,介意的宝妈勿喷!
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