后期才吃孕妇奶粉还有用么？

此前一直喝牛奶补钙片，昨天B超胎儿大小符合孕周32+，但是每个人都说我瘦，前期一直吐到四个半月，这个月也有吐过两三次，体重只增加9斤，每次去产检医生也说我。现在牛奶喝完了，突然想吃孕妇奶粉，不知道能不能改善下我的身体情况？？？？？？？？？？？？？我也想长胖点，到时好有力气生宝宝