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  • 2014-07-29 湖北省

新月子可以吃西瓜吗？会不会回奶？

如题。超级爱吃西瓜啊。怎么忍啊？能吃吗？姐妹们

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专业回复

坐月子不能吃

西瓜的热量较低，糖分也不算高，但主要是单糖，入血快，升高血糖速度快，对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南（2022）》推荐：每天新鲜水果的摄入量为200-350g，相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈，建议每天200g即可（约1-2小块），分多次食用。 需要注意的是，不要吃冷藏过的西瓜，以免感染李斯特菌，增加流产风险。对于尿频的准妈妈，不建议晚上吃西瓜，以免增加夜间起夜的次数。

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吃了以后容易胃疼。我邻居有一个月子里吃的太油了，拉一辈子肚子看不好。我这两天也拉肚子了，害怕担心中～

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其他回帖

  • 2014-07-29 IP未知

我吃西瓜没影响到她！

树友u16247610 湖北省

那宝宝没有拉肚子吗

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  • 2014-07-29 IP未知

真的啊

树友u14939823 北京

我吃了感觉奶还多了呢

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  • 2014-07-29 IP未知

那宝宝没有拉肚子吗

树友u15927732 陕西省

我也是，前几天每天半个西瓜，奶水变多了。这两天不吃又少了。

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