孕育养娃神器
我每餐只吃得下一碗饭。一大碗~早上一碗面条,中午下午各一碗,每天下午喝一碗骨头汤,每天吃多一个水煮蛋,半个红薯,两杯孕妇牛奶~你们呢?
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早上一碗面条,午餐晚餐都两碗饭。。有骨头汤的话,先喝两碗然后再接着吃饭。每顿都吃得饱饱的,休息半个多钟走动走动又觉得有点饿了
早餐一包奶,两餐饭各一碗!晚上饿了还是一包奶
啊看来我吃的好多,早上两碗粥一大杯牛奶,中午有时候吃水果,晚上吃一碗半米饭一碗粥一碗5汤水一个蛋,吃菜多,外加零食,难怪现在才快六个月宝宝就有六个半这么大了,还总担心他营养不良。
吃得好多,又足够营养。我三餐粗茶淡饭,晚上睡觉前偷偷喝牛奶,我家人很怪,让我不要喝多牛奶
我每天少吃多餐
饿了就吃……
孕34周饮食|少食多餐,安排好饮食时间
本周饮食要点:准妈妈每天要少吃多餐,每顿饭不要吃得过饱,只要感觉到“不饿”就可以停止进食了。每天可以...
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