孕育养娃神器
最近发现自己体重又增加了,特别想控制一下食欲,但是有时候饿了不吃又特别难受!想请教一下各位宝妈,每天除了一日三餐,其它时间吃水果是不是就不容易发胖了!🙈
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只知道水果吃多了,容易得糖尿病!现在已经戒了!
医生说吃水果吃多了胖的都是自己
我前段时间吃水果太多了,每天一串葡萄,油桃一两斤,就胖了10斤。这个月没怎么吃水果就胖了两斤
我只说个人了,少吃多餐吧!
水果吃多了影响不大吧,主要还是饭菜会导致发胖,我一直没胃口,就水果吃的多,但现在和怀孕前体重一样,之前还瘦了10斤
我觉得好像没什么关系吧。我每天吃很多水果。中午下午加餐就是水果。到现在才长了3斤
遵循这8个饮食建议,让你孕期健康长胎不长胖
1、如何有效控制孕期体重2、每餐该吃几顿饭3、什么食品应避免或减少摄入4、水果的正常摄入量5、如何避免吃...
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孕21周饮食|严格控制盐和脂肪的摄入量,警惕血压过高
此外,准妈妈还要注意多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物。本周营养食谱:凉拌.
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