根据崔玉涛辅食添加整理的笔记，供各位宝妈参考。

首次辅食添加:婴儿营养米粉。 方法: 开始添加第一种时，可以一天喂两次，连喂3天，3天内留心观察。 ①如果孩子接受良好，这种食物进食一周后，可以再添加另一种新食物。 ②一旦孩子出现异常反应，要暂时停喂，3-7天后再添加这样食物。 ③如果同样问题再次出现，应考虑孩子对此食物不耐受，需停止至少3个月。 辅食添加什么？ ①米粉 ②维生素和纤维素为主的菜泥 ③蛋白质为主的肉泥和蛋黄 （②和③这些食物需要混入米粉混合喂） ★孩子1岁前，都要把其他食物混合在米粉中喂养。 喂养顺序？ 先吃辅食，紧接着喂奶，让孩子一次吃饱。 辅食添加的规律:一天两次。 进食量？ 由孩子自己控制每次的具体进食量，不要和别的孩子比较，如果每次都能将为其准备的奶或辅食吃完，同时没有呕吐，腹泻等不适，就可以逐渐增加。★吃多了不限制，吃少了不强制。 辅食添加原则？ 由少到多，由细到粗，由稀到稠，由单一到混合。建议从婴儿营养米粉加起，逐渐加入菜泥，肉泥，蛋黄等。 ★建议8个月再添加蛋黄 ★一岁后再加鲜牛奶及其制品，带壳海鲜，花生及其他干果。 ★一岁内不建议在食物中加入食盐和食糖。 ★1.5岁内奶是孩子的主食，不要喧宾夺主。