孕育养娃神器
我是剖腹产的 孩子一生下来就开空调了 月子里有月嫂 但是是白天的 月嫂白天来了上午洗尿布 做月子餐 下午给宝宝洗澡 其他时间都是我自己带孩子 而且孩子总是要抱 现在两个胳膊直接性的抬不起来了 痛的很 求宝妈们传授点办法啊！
我的情况跟你的基本一样，我的是腰痛，抱小孩抱得腰直不起来，感觉都驼背了，也是痛到不行啊！ 展开阅读全文
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今天去了月子恢复中心 感觉还行 就是太受罪了
我的情况跟你的基本一样，我的是腰痛，抱小孩抱得腰直不起来，感觉都驼背了，也是痛到不行啊！
亲爱的 是我的胳膊疼啊
产后瑜伽：拉伸腰部背部肌肉，放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰，产后髋关节会变得紧张，从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛，走路...
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