孕育养娃神器
感觉脚胀的已经蔓延到小腿肚了,不知道大家怎么缓解呢?
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我的没有肿,现在还在上班
时刻把脚垫高有效
对了。一定要多排尿。不排尿是没用的。
还没肿,多按摩吧
少吃盐,每晚热水泡脚,睡觉的时候脚下面垫个枕头,促进血液循环!
晚上睡觉把脚下垫高
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