很多妈妈到孕晚期都有失眠的困扰,前段时间我几乎是整晚整晚的失眠,明明很困就是睡不着,一会惊醒,一会不知道怎么回事又醒了就是睡不着白天也不睡真是很痛苦啊。恨不得买安眠药吃,后来在网上看了个治失眠的办法,当天晚上就试了下居然睡着了大家可以试下,就是在背部脊柱两侧按下看哪里痛就不停的揉,把血揉开,或者拿东西刮像刮砂一样,我当时是用密梳子让老公给我刮的,当时背都刮红了,不过刮完跟舒服当天晚上也确实睡了个好觉,而且这段时间睡眠也确实变好了,写出来希望对大家有帮助,记住是背部脊柱两侧腰部以上哦,不要刮的得太下![](https://img01.babytreeimg.com/img/mobile/emoji/emoji_f09f9884.png)