新追奶妈妈进

很多宝妈的原因都是气血问题导致的，奶水少，下奶比较慢，乳房不涨奶，有贫 血，血压低，容易出虚汗，月经量多或者少，时常宝宝吃完奶就头晕，产后手脚 冰凉脸没有血色，剖腹产，顺转剖导致大出血，这些症状的宝妈们要引起重视， 身体是本源。我也问过当地医生，也查了些资料，说妈妈们产后都因为失血或多 或少有气血不足的症状，中医上的说法就是气血两亏，怎么可能会下奶呢。我月 子也是奶少，轻微贫血，产后第五天喝的生乳汁，后来气血补足了，这些汤水我 再也没喝过，就正常吃饭多喝水，奶一样是足的。如今宝宝马上9个月，依然纯母 乳。而且也给一些奶少的宝妈帮忙邮寄过，所以喝各种汤没用的宝妈们先补气血 ，在使劲喝汤。） 主要是它除了下奶以外还可以补气血，只要在哺乳期的宝妈都可以试试。而且如 果是月子里的妈妈，不要喝白开水，我月子是第五天喝的红豆薏米汤，喝了一星 期，这个是消产后浮肿的。后来剩下的月子，我就一直喝的红豆汤。具体为什么 不让喝白开水，我也忘了，月子里的妈妈可以参考我的经验。而且出了满月的妈 妈，一定要注意饮食，不是出了月子就能不忌口。回奶东西慎吃：花椒大料，燕 麦，韭菜，蒜薹，茄子，香蕉，还有母鸡，不要吃烤鸭，真空的酱牛肉，不要忘 记，美味的下面有多少调理才成就！我说的这些，都是好多人回奶吃过的，自己 多多注意。最后，再次提醒：多喝汤，多喝水，多让宝宝吸，多让自己休息好 睡 眠足，多让自己心情好 ，这样奶就自然而然变多了