孕期十个月,呆在家里休息的时间增多,想买的东西也多了起来。当然,这些东西可能是为了应对孕妈自身的身体变化,也有是为未出生的宝宝所准备。不管如何,孕妈都要保持理性购物,耐心听取准爸爸及身边家人的意见。 购物小票易导致胎儿畸形 当孕妈购物完毕,接过服务员手里的小票的时候,却是对胎儿一个极大的威胁。这些常见的小票都是含有双酚A的纸张。长时间吸进双酚A粉末有害于肝功能及肾功能,同时,双酚A是一种内分泌干扰物质,可能引起内分泌失调。已经有数据表明,对于怀孕期的妇女来说,双酚A可能会导致胎儿畸形。 为此,孕妈外出购物时要格外注意,尽量避免长时间接触这些小票纸张,可以装在购物袋里带回家交由准爸爸核对账目。 大肚孕妈购物三大注意 1、购物时间不宜过长。 孕妈挺着大肚子之后,适当的外出时有益的,但在逛街过程中难免会过于兴奋,不容易感觉到疲惫,但其实对肚子里的宝宝来说,2个小时就已经是极限了。因此,孕妈要严格控制购物的时间,尤其是在一些密闭的商场或娱乐场所不要久留,及时补充身体所需的氧气。 2、避开人流高峰期,对拥挤的卖场说不。 孕妈外出,首要考虑的还是自身及宝宝的安全,对于拥挤环境的适应性也变得更加难以忍受,因此,外出时要尽可能避开人流高峰,减少在一些拥挤场所的逗留时间。在逛街途中可选择一些街心花园或人少环境清幽处休息一会儿。 3、出门常带口罩,回家立刻洗手、洗脸。 现在城市里的空气,都是比较糟糕的,到处都是汽车排放的各种尾气。孕妈出门戴口罩,防尘还能降低鼻子与外界忽冷忽热的感染。回到家里之后,则要尽快洗脸洗手,将全身的灰尘及其他细菌清洗干净,降低孕妈受到病毒感染的机率。
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