想给各位宝妈一些正能量,我在怀孕前就各种担心,担心自己会变胖,担心生完宝宝瘦不下来,但,事实说明,我的担心是多余的,顺产后二十天就恢复孕前体重!说说的经历:孕前55-56kg,怀孕的时候大家都说我的肚子不大(事实证明确实我属于肚子偏小型),生产前的体重是69kg,生完宝宝体重是64kg,一个礼拜后是60kg,生产二十天就57kg,目前也就是56-57kg左右,基本上我觉得很满意了,因为母乳喂养,不可能去减肥,还是要吃东西宝宝才能有营养,跟各位宝妈说一下,月子期间千万别大鱼大肉的吃,月子第一个礼拜就越清淡越好,第二个礼拜,多吃猪的内脏(例如:猪肝,猪腰)这些有助于排毒,也有助于恶露排出,可以喝一些油少些的汤,第三周第四周可以吃一些肉,汤…千万不要吃太油腻…个人的心得,希望能够帮助部分为体重烦恼的宝妈,第一张抱着孩子是刚满月,第二张是生完宝宝25天左右,各位宝妈加油
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