孕育养娃神器
25周了,要开始有一些适当的运动,宝妈们都做些什么呢?我每天都只是走路,我还想练孕妇瑜伽,和游泳,上网看了很多,瑜伽和游泳是对孕妇最好的运动,但是家里人说多走走就行了,别整这些复杂的!
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现在开始练习助产操了,锻炼身体又有助顺产。 展开阅读全文
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什么产操
现在开始练习助产操了,锻炼身体又有助顺产。
我天天睡啊
我也是放弃了,不敢动作太大
本来之前也想练瑜伽,又不方便,就放弃了
走路的话,每天要走上几公理才有效果
我现在也不去散步!都不知道好还是不好
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