每天晚上九点多开始躺床上玩手机'一般十点多会自然困到睡着''然后各种热'各种不舒服'各种翻身''半夜还得起床尿尿''有时还做很多梦'''睡眠质量好差''半夜醒了有时还睡不着了''''''''早上六点多醒'''各种翻身想补充一下又睡不着''七点半起床吃早饭''宝爸七点起床煮早餐'''吃完去上班'''九点上班'''一到公司就困''囧啊'''''公司十二点到一点是午休时间'包括吃饭''通常吃完十二点半''回来能趴会二桌子'''但是一点上班'眼都睁不开'''没睡好'头也疼''趴着肚子也不舒服''''下午都没工作效率''好痛苦啊'''上班的宝妈你们是怎么调节的''
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