孕育养娃神器
555…糖耐没过,控制饮食中,要是一直没过会怎么样
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亲,你是生了宝宝多久血糖恢复正常值的。
我也是两小时高,10.71现在每天在控制,宝妈有每天检测血糖么?
嗯 还有多吃蔬菜 像芹菜、洋葱、白菜之类的都是有益的,蔬菜说是一天一斤。土豆、红薯那样淀粉高的就不要吃了,荤汤暂时不要喝,肉类的先只吃瘦肉,医生给菜谱了,现在能想起来的只有这些,少吃多餐。
谢谢宝妈我也照着你这个吃
主食改吃米饭+糙米,有时放些红豆或玉米渣,面食最好不要吃,饿了吃低糖全麦面包或杂粮饼干,牛奶喝无蔗糖或低糖的,稀饭不要喝,可以喝豆浆或燕麦,每天晚上散步半小时。水果先吃西红柿、黄瓜,控制好了 后期再慢慢加其他的。
你怎么控制的
宝妈我们一样,我也瘦了
我也没过…控制饮食都瘦了
好好控食
我也没过。快被折磨疯了
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