孕育养娃神器
有没有宝妈也睡不好啊，怎么睡都不舒服，一个晚上醒几十次！！！救命啊～～～
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是热加上宝宝胎动的吧？我睡眠还行，主要是睡的意志很强烈。一晚上大概醒两三回。刚开始躺下，宝宝就开始动，那个时候翻身比较多。但我一般抱个抱枕在左侧正好脖子也有地方垫垫，后来就睡得挺好了。夜里醒换个姿势就睡着了。你试试吧。 展开阅读全文
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同感！一夜要醒六七次，怎么睡都不舒服，怎么办啊
一晚醒两次，早上都是挂着大号黑眼圈上班
那我倒没感觉。我个人的睡觉意志很强的。
主要是总觉得侧卧久了肩膀的骨头好难受，所以就一直翻来覆去
是热加上宝宝胎动的吧？我睡眠还行，主要是睡的意志很强烈。一晚上大概醒两三回。刚开始躺下，宝宝就开始动，那个时候翻身比较多。但我一般抱个抱枕在左侧正好脖子也有地方垫垫，后来就睡得挺好了。夜里醒换个姿势就睡着了。你试试吧。
还有就是运动，我吃好晚饭下楼散步四十分钟，也就是绕体育场走两圈。回来做二三十分钟瑜伽，揉揉小腿和脚底。可能累了也就睡得好吧。
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