不能吃米粉 不能吃面线 不能吃面条 不能吃小蛋糕 不能吃面包 不能单吃稀饭 要和五谷杂粮一起煮 还不能放糖 干饭要吃半碗以上不能只吃一点点 不能喝炖汤 只能喝清汤类的 要少量多餐 不能太饿也不能太饱 每天半斤水果左右 还不能吃糖份高的 以前饿了都想吃米粉 面线 面条 现在只能改吃酸奶 加个水果 或者加个苏打饼 再或者加个水果 *** 谁饿了会吃得下那种东西 当然要热乎乎的汤面才过瘾:-! 每天饭后都要运动半小时 说是这样可以帮助血糖降低 你确定是会降低而不是会中暑 这么热的天 坚持点吧亲 谁叫你血糖高了 现在开始任人摆布一个月希望可以降下来 下一次抽血的时候能过了
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