空腹血糖5.52,1小时后血糖10.70,2小时后血糖8.74,大夫让控制饮食一周后复查血糖,要是还降不下来的话,就要打胰岛素了姐妹们是怎么控制的呀?都吃的哪些菜哪些水果?要是有食谱的话能给发给我吗,在此谢谢大家了!
今天上午去糖尿病门诊和营养科咨询了,大夫说先控制饮食加运动,暂时先别买血糖仪,妊娠糖尿病通过调节饮食是可以把血糖降下来的。大夫要求每顿饭都要定时定点,多吃蛋白质,要吃植物油,喝汤要把油沫撇了,一天的主食不能超过5两,蛋白质不能超过4两,坚果(比如核桃只能2个),米饭里加粗粮,尽量不喝粥,实在想喝就熬干点硬点,一定要少吃多餐,作息时间要规律晚11点以前必须要睡觉!谢谢众姐妹的关心,加油啊!
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