孕育养娃神器
有没有宝妈便秘，每次都拉不出来，便便特粗特硬，挣不出来，屁眼肿了不说，阴道一边都肿了，不知道有没有事啊？就害怕对小孩有伤害。现在真心害怕上厕所，一蹲就是2.3个小时，真心伤不起，每次拉完浑身没劲。
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我每天正餐中间就吃玉米，香蕉，酸奶效果很好，
多吃水果，晚上早睡，早上空腹一杯蜂蜜水，应该很有效果。
我也是特害怕上厕所。蹲得累不说。还没有便意。我现在是每天早上都早起，吃完早餐，多吃水果。多喝水。然后每天早上定时去蹲厕。
我是灵山的，嫁这边来了。
在市里，你也钦州的？还是嫁到这边？
什么都没用，我和你一样症状，开塞露就是王道了，没伤害，对我来说任何食疗都没用，就是开塞露了
每天早上先喝一口香油，就是芝麻油，绝对不会便秘
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