新宝妈怎么通的乳腺啊？

今天去看一个才生小孩的朋友，生下来几天了，但是一直不通奶，他们也请了月嫂，通乳了的，却还是堵到的，看见她因为小孩哇哇哭没吃的和挤奶的痛不欲生而难过的哭，还因为涨奶发高烧，几天都没睡觉，我好害怕噢！担心自己的小胸部也这样，虽然有奶和大小没关系，有没有过来的宝妈指点一下生前怎么通乳啊？