我这是回奶了？还变成大小胸？

在医院开奶师说我奶水很好，回家就直接全母乳喂养了，宝宝一哭两边奶马上滴滴答答。基本三个小时涨奶一次，有时宝宝吃不完都倒掉了或者挤掉了，晚上又要喂奶奶涨了又要起来吸奶，都睡不好，婆婆晚上过来帮带宝宝有时就给宝宝添的奶粉。宝宝现在白天都不好好吃奶吃吃睡睡，但是每天尿粑粑都蛮多。这几天感觉胸都软软的不怎么涨奶了，晚上12点钱喂完宝宝一直到快五点才起来吸一次。涨也不像以前那么难受。
这是怎么了，是回奶了还是在适应宝宝刚够宝宝吃了？
由于左胸漏奶严重宝宝一直不喜欢吃我也不太会躺着左边喂，一直喂右边比较多，右边喂完了左边奶也漏软了，现在严重大小胸啊，右边可以吸140左边就几十，
我都想厚着面皮让老说我奶不够的婆婆去炖鱼汤给我发奶了＠_＠