孕育养娃神器
我怀孕前就很胖75公斤个子150,怕对孩子不好就没刻意减肥 怀孕后没怎么长,生完宝贝妞,我现在70公斤 我想再瘦,但是我不想像以前那样不吃饭,大量运动什么的。我觉得有点受不了 每天晚上不吃饭,我想问问宝妈们会不会瘦啊。 慢点没关系只要以后能瘦就行!
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饭后一小时喝酸奶加脱脂无糖奶粉,酸奶要木糖纯的,两者搅拌后方半个多小时发酵一下为好,这东西我喝了四年呢,可以试试对便秘也有好处
晚上不吃饭'晚上运动两个小时'跳操'饿就吃点水果'香蕉和苹果是减肥的多吃点没关系'主要是晚上不能吃晚饭'一定要晚上运动'不然减不下来'我半个月瘦了5斤了。
可以试试香蕉醋
从不相信任何药物
试过药物减肥没有啊
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