没怀孕之前也一直担心生完宝宝就变成一个胖子,再也瘦不回去,身材走样,步入大妈的行列。 从怀孕到生产胖了30斤,从90斤到120斤,属于很正常的范围。期间一直上班上到39周,自己在医院上班,也比较累比较辛苦。 生产后105斤左右,坚持纯母乳喂养,奶水也够。跟月嫂一起带宝宝。到出月子的时候就瘦到98斤了。身材基本恢复,除了还有点小肚子,但也不大。怀孕前一直有在跳舞,肚子还有四块腹肌和马甲线。 所以只要怀孕期间健康长体重,产后母乳喂养(母乳喂养真的是宝宝送给妈妈最好的瘦身礼物),身材是不会走样的。 我也不年轻了,28岁。 附图:
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