孕育养娃神器
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我一天吃三餐，飯一天都吃不到一碗，通常吃蔬菜沙律，青菜魚肉，本人也不愛吃甜的東西，澱粉也不愛吃，耐糖測試居然9·2，我崩潰了，該怎麼做好呀？請各位教教我吧
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謝謝
蔬菜沙律里不要放色拉酱，，可以放醋和橄榄油，，，色拉酱就是用油和鸡蛋打发出来的，热量很高，，，还有不要一顿吃太饱，，，少食多餐
可能年齡大了，我第一胎都沒事
我朋友天天吃很甜。都胖了45斤，血糖不高。这应该是看你身体分解糖的代谢能力吧。我也天天吃甜。也没问题。
米饭就不吃，改为吃粗粮。鱼肉不超50g
我沒有用的，不沾醬吃的
不知道宝妈有没有注意过沙拉酱的配料……
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