孕育养娃神器
请问瑜伽球怎么练阿？听说练练比较好，但具体怎么练阿？只是坐着就可以吗？
哎 球都买了 我妈妈说了多走走 运动以后生就会好生点 关键都不想动 展开阅读全文
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最后一个月走楼梯。现在呢散散步好了。毕竟安全第一
不练生的吃力阿
哎 球都买了 我妈妈说了多走走 运动以后生就会好生点 关键都不想动
没有专业的人教还是放弃吧.危险的。。。
就是不会阿。
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