孕育养娃神器
怀孕就不上班,几乎天天在家。吃的不多,容易长肉的零食都控制不吃,水果也不吃太甜的,体重还是长得很快。便秘也越来越严重了,坐久了耻骨还疼。感觉各种孕期不适似乎都要涌向我了,最近几天开始晚饭后散步30分钟,感觉好了很多。便秘有所缓解,腰和耻骨也好多了。希望能稍微减缓下体重上涨的速度。求宝宝健康,我不水肿,肉肉都长宝宝身上别长我身上
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早上买菜四十分钟,晚上散步四十分钟左右,还是长肉,吃的不多也不加餐不吃零食
住六楼,没电梯,天天爬几遍,我想我也是锻炼到了。
长了十一二斤吧!
坚持的真好,体重涨的多么?
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