孕育养娃神器
不知道婆婆又听谁说的,别人说什么她都信!前几天我头晕,她说我吃西瓜吃的血糖高了!我才吃几块?而且我之前检查血糖还偏低。还是自己去买西瓜吧!买回来她又好唠叨了,真心不爱听她说话,她说话很难听,现在不知道是不是怀孕的关系,有时候突然想起她以前说的某些难听的话我就想发脾气!!!
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婴儿不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
我怀孕前都不怎么爱吃西瓜,但是怀孕后,从冬天吃到夏天了!几乎每天都想吃,什么时候想吃,老公都赶紧买! 展开阅读全文
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我婆婆最近老说坐月子期间要是营养丰富了,会比怀孕更胖,不知道她说这话是什么意思,还是当我老公的面说的
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吃了上厕所比较频是真的,其余都没什么吖
西瓜是利尿的,如果羊水少的话还是少吃
我怀孕前都不怎么爱吃西瓜,但是怀孕后,从冬天吃到夏天了!几乎每天都想吃,什么时候想吃,老公都赶紧买!
老是半个半个的吃,检查一切正常
第3天月子餐推荐:炒红苋菜
羊肉剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加入清水、黄酒...
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