孕育养娃神器
上周四晚发现脚面和脚踝上部有水肿现象,一称体重一周长了四斤,都好久没有涨体重了,很是奇怪。周末在家休息两天,喝了三顿冬瓜丸子汤,周日晚喝了一次红豆大枣汤,周日晚一称体重降了两斤多。 综上,多喝消除水肿的汤,千万别憋尿,还有把脚翘起来,利于血液循环,做到以上三点基本可以消除水肿。
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自己的实际经验
实用产后塑身操——瘦腿操
因为孕期身体代谢降低,所以身体就会很容易出现浮肿的情况,那么产后如何快速消除腿部水肿,今天就让我们教...
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