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  • 2014-08-26 江苏省

我便秘了

我便秘了，好严重，肚子硬硬的，又疼。可就是拉不出，我该怎么办啊。

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多吃蔬菜水果粗纤维的玉米啊红薯啊。最主要的是养成每天排便的习惯。早上起来空腹大口喝一杯水。坚持是有效果哒。我是容易便秘的体质基本不拉肚子所以我格外注意。

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  • 2014-08-26 IP未知

多吃蔬菜水果粗纤维的玉米啊红薯啊。最主要的是养成每天排便的习惯。早上起来空腹大口喝一杯水。坚持是有效果哒。我是容易便秘的体质基本不拉肚子所以我格外注意。

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  • 2014-08-26 IP未知

可以用吧好多宝妈都用了。

树友u17140186 江苏省

能用开塞露吗？

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  • 2014-08-26 IP未知

能用开塞露吗？

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