孕育养娃神器
最近走路几分钟肚子就会变的硬硬的,发紧,每走一步肚子都会有点疼,所以我已经很少走动了!这样应该不利于顺产,听说爬楼梯也可以,我还没开始爬。宝妈们都是怎么锻炼的呀?
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没怎么运动,腰酸,耻骨痛,就偶尔走走 展开阅读全文
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吃饭,睡觉,看电视~
没怎么运动,腰酸,耻骨痛,就偶尔走走
每天坚持嘛?我打算37周以后开始爬楼梯了!
散步,爬楼梯,坐瑜伽球。。
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