宫缩表现为哪些方面呀？

我感觉一吃饱肚子就胀还硬，要放屁或打嗝才能缓解。还有一个朋友一天要吃差不多50元的水果！！天啊我一天吃2.3个已经撑得不行了！！咋这么能吃！我吃一点就感觉很饱了，肚子不显怀！宝妈们都说说你们的情况。